星星媽的生活點滴

 第一胎很不認真的吃營養品，像葉酸、綜合維他命、DHA（魚油或藻類）、鈣等導致半夜很常抽筋。

 為避免懷二寶時再次發生悲劇，再加上我是全親餵也沒認真補營養品，導致鈣流失蠻嚴重的，為了不再重蹈覆轍，懷二寶時開始注重營養。

懷孕初期就認真在補充鈣，而這次挑選營養品，主要是想找好吞、味道可接受的營養品，比較很多品牌，決定食用孕哺兒的新一代BP天然珊瑚鈣+D3膠囊及新維他命錠。

孕哺兒 Ⓡ 新一代BP天然珊瑚鈣+D3膠囊  120錠

100%使用珍貴天然珊瑚鈣末(含35%天然鈣、鎂)，珊瑚鈣為天然螯合型鈣質，人體極易吸收且富含天然鎂及多種礦物質成分，是極優質珍貴天然鈣的來源，另含有酪蛋白磷酸寡胜肽(CPP)能夠增加更多的協同作用，維生素D3及卵黃胜肽（ Bonepep^TM )。

懷孕期間的孕婦，每日至少要補到1000毫克，孕哺兒的劑量是每日補充3-4顆，每份份量(4粒）包含鈣700毫克、D3 2.5微克，且懷孕期間分次食用效果較佳。

從懷孕孕期小狀況就不少，頭痛、血壓有點高、血糖沒過、手麻等，到現在28週了，還好沒發生抽筋，是不幸中的大幸嗎？
我都是早上喝一杯加芝麻粉的牛奶，下午再補充2顆天然珊瑚鈣，睡前再補充2顆，鈣跟鎂除了讓我有好的睡眠品質，更不用擔心半夜「筋醒」！這對孕中期的孕婦來說是非常重要的，不想有時候被寶寶壓迫到膀胱，晚上會想起來尿尿，睡眠品質都很差。

孕哺兒Ⓡ 新維他命錠      120錠
專門設計讓孕哺期適用的營養品，除了設計成容易吞食的劑型，也可以直接口嚼食用，讓討厭吞一堆營養品的我減輕不少壓力。

我都是早餐後直接吃2顆孕婦綜合維他命，一天也只需要2顆，裡面富含各種維生素營養成份，包含葉酸跟鐵，所需的營養一顆搞定，我通常都直接咬一咬再吞下去，也不用再配水喝，而且竟然不會很大顆，要我直接吞這種大小也可以接受，酸酸甜甜的很像在吃糖果。

 剛好孕期也要適時補充鐵，但記得別跟鈣一同吃，鐵會影響鈣的吸收。

除了定期補充孕哺兒的新一代BP天然珊瑚鈣+D3膠囊及新維他命錠，讓我在防疫期間，能有好好的睡眠，起床後能有好精神體力，陪星星在家做一系課程活動，另外我還有補充媽媽藻油DHA，來補充自己及弟弟所需的營養。

孕哺兒

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——本文為合作體驗文———