星星媽的生活點滴

夏天悄悄到了，天氣熱沒食慾⋯⋯⋯

剛好喫雞的冰糖醬鴨翅3月22日在全家實體門市上架，並於全家APP販售，一份包裝90公克，大概2隻鴨翅，一人吃剛剛好，可以當成小酌時配菜、也能成為晚餐一道菜色，方便又美味的冰糖醬鴨翅，天氣熱沒食慾啃這個超級開胃。

食用方法：冷的吃熱的吃都可

🥢冷藏即食，拆封即可食用

會看到很多膠原蛋白，若不太喜歡這種，建議稍微加熱一下。 

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近幾年流行方便吃、口味變化多的雞胸肉，運動完補充蛋白質或當成快速料理菜色都是煮婦的選擇之一。

最近全家APP冷藏店取上架元進莊 喫雞雞胸肉，共有6種口味販售：

1.古早味蔥香嫩雞胸
2.川味辣雞胸
3. 經典鹽味嫩雞胸

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家裡有人生日最愛去燒烤店滿足自己大口吃肉，犒賞自己，但剛好疫情當前，已經很久沒在外面吃燒烤了😭😭，反而最近臨時要去吃都一位難求啊！

時間過著過著又快到中秋節了，最近收到一頭牛的中秋烤肉禮盒，禮盒紅的非常喜氣，也非常大箱，很適合送禮🥰。

一頭牛日式燒肉在台中也是一位難求的燒肉店，這幾年中秋節都會推出中秋烤肉禮盒，讓訂不到位又想吃燒烤的人，可以在家自己使用烤盤烤肉或自行料理，非常方便。

這次收到的一頭牛中秋烤肉禮盒是安格斯嚴選組，有美國安格斯無骨牛小排、美國安格斯雪紋牛、美國鑽石牛肋條、台灣梅花豬小排、台灣雪紋豬小排共有3種牛肉、2種豬肉，嚴選美國安格斯牛與台灣雪紋豬的搭配，適合3~4人一同享用，不吃牛的人也能一起共享。

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翔翔從四個月開始便開始嚐試副食品，不過媽媽是一天打魚，三天曬網的沒很認真執行🤣🤣🤣，果然是大寶照書養，二寶是照豬養。

二來是翔翔沒星星那麼好嘴道（不挑食），只要餵副食品都是10口組結束，不是唉唉叫不然就是推開，讓媽媽很困擾。

自從接觸元進莊的晨露滴雞精後，才知道原來也有寶寶喝的滴雞精，晨露寶貝滴雞精每包有添加天然褐藻醣膠，且份量是針對小朋友設計，一包25ml小孩喝剛剛好也能偶爾補充不足的營養。

以下是元進莊的官網品牌介紹： 
元進莊於雲林有自己的養雞場，而且都是飼養土雞，孵育養殖、屠宰、加工到販售，專業的養殖到生產爲一條龍的作業方式，為食品安全做層層把關。

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話說兩胎都是全母乳，因個人體質，是哺乳期易瘦體質，（這樣是好事嗎？產後瘦身很快，但瘦太多臉太瘦非常困擾），第二胎有問過營養師朋友，可以多補充蛋白質的食物，故平常會不定時補身體，像滴雞精、雞湯、魚湯或是多吃雞蛋或肉，避免把自己的食量撐大，日後停餵複胖是很恐怖的。

哺乳期想要補充營養，又不想吃太多適時哺充滴雞精，故家裡都會備著滴雞精，偶爾補一下營養，雖然份量小小的卻集結了全雞的精華，且有滿滿的膠原蛋白。

滴雞精我比較頃向於常溫，主要是飲用方便也不佔冷凍庫，尤其是這兩年來受到疫情影響，盡量不外食，家裡冷凍櫃常需要備著許多冷凍食品，無法再塞進去佔空間的冷凍滴雞精；另外也考慮到方便性，回婆家時剛好也想喝，直接拿幾包丟行李箱非常方便。

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生第一胎時，什麼都不懂，生完才知道我是屬於易漲奶體質，剖腹產4小時後便有初乳，到了第三天，奶量便來到了50cc，那時也不太懂，雖然也有買卵磷脂，但沒有很認真吃也沒提早吃，結果開始塞住，再加上塞了之後擠乳器也擠不出來，坐月子期間爆發乳腺炎，苦不堪言！
感覺第一胎經驗都不太好，那時真的蠻憂鬱的，乳腺炎、睡眠不足…..通通都來。

有了之前的經驗， 懷二寶時到了孕後期就開始為哺乳做準備，這次就是要分享哺乳營養品。

孕哺兒Ⓡ菁鑽卵磷脂多機能細末

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一年比一年熱的夏天又來了，最近剛好在找防曬產品，而我本身是懶人，找防曬用品喜歡找可全身使用的產品，不用分太多瓶瓶罐罐的，還有擦起來的質地要舒服、好吸收，防曬係數當然要最高SPF50+・PA++++，最近剛好體驗全新的水潤專科保濕水凝露主打24小時長效極潤保濕，含有雙重玻尿酸、蠶絲蛋白保濕精華，還有超強保濕力讓皮膚不乾燥，很適合懶人的我。

   雖然目前還在新冠疫情期間，都待在家居多，但家裡有養寵物，每天還是得找時間溜狗及小孩出去放風，重點是在南部正中午時間，紫外線特強，防曬需求大增，出門溜狗都要記得擦防曬。

除此之外，疫情期間少出門，且出門必戴口罩，但每星期還是得去採買一星期的菜量，雖然省了不少底妝錢，但還是要好好防曬，不然年紀大了，
曬斑很容易就冒出來，不僅如此，待在家的時間多，但日光燈也會讓皮膚變黑，還是要防曬。

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之前在孕中期有提到會補充DHA， 能幫助寶寶聰明發育，大概從四個月時就開始補充，DAH有分魚油或藻類，後來選擇藻油是在懷大寶時覺得魚油太大顆又怕吃到有腥味的，加上海洋汙染，怕吃到重金屬汙染的深海魚油，不過聽說現在都使用沙丁魚類來製作魚油居多，但還是選擇沒腥味的孕哺兒，重點一天只要補充一粒，不用害怕一次吞3-4顆的魚油。 

黃金三效配方媽媽藻油DHA 

 孕哺兒黃金三效配方媽媽藻油DHA，除了意外發現成份有亞麻仁油，富含Omega-3 ，另外會選擇的原因還有：

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從備孕開始就陸陸續續在吃一些營養品，錠狀、膠囊、口嚼錠、粉狀都有吃過，不太喜歡吞藥的我，若錠狀、膠囊太大顆，就得分好幾次吞食，其實有點怕，所以買營養品時都會依照我的需求分門別類來吃。

像我是高齡產婦，在懷大寶時未能好好的注重，整個身體狀況及牙齒狀況的鈣質流失非常的嚴重， 真的是老一輩講的「生一個孩子，掉一顆牙。」，我就是一個一例子，重點生完大寶星星後，努力當個全母乳的媽媽，沒想到鈣質流失的更嚴重。 
況且孕婦在懷孕前就已經處於缺鈣狀態，而孕期中的鈣質，流失率達3-5%，而鈣質又是胎兒骨骼與牙齒發育的重要營素，為避免懷二寶時再發生一樣問題，現在孕期都盡量補足一天所需的1000mg鈣質。

這次剛好吃到美之選膠原蛋白肽珍珠粉（櫻桃莓口味），過了25歲（遙遠的年紀）膠原蛋白更加速的流失，到了孕中後期更需要蛋白質的補充，在平常飲食補充不足時，能夠適時的補充。

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有沒有媽媽跟我一樣很懶，在挑選星星的沐浴護膚用品時，都會先選擇洗頭洗澡一瓶完成，再來才是不流淚配方、成分溫和的沐浴產品，預防星星洗澡時唉唉叫。
尤其是弟弟8月就要出生，想要省下家裡的瓶瓶罐罐，最好新生兒出生即可使用。
最近剛好試用來自KLORANE法國蔻蘿蘭寶寶的產品，金盞花洗髮沐浴精及金盞花清爽身體乳。

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剛好去年有買好餓好餓的毛毛蟲的安全菜刀讓星星使用，買了半年現在才拿出來，都忘了它的存在，正在想要怎麼讓星星參與，便拿出安全菜刀讓星星切水果。
分享 #水果粽 作法（其實很簡單）但我第一次失敗：
1.先將家裡現有的水果切成丁，星星有切過火龍果、奇異果、哈密瓜、芭樂、芒果等。

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 自從新冠肺炎疫情發佈第三級後好像是第27天了，真心覺得生完不曉得能不能結束，想到以後可能要一打二，會不會崩潰啊！

每個媽媽都變成廚藝高手、點心高手、手作高手等，每天都要想很多梗來玩，有時星星還沒有興趣。

這次來分享做地瓜球，其實很久以前就有做過，但還要炸，整個非常懶，本想來個親子手作點心，但星星都是幫忙搓一下子就跑掉，星媽整個很無奈。 

地瓜球

材料：

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